今日のおやつとｽﾎﾟｰﾂ！

ヤナギとゆかいな仲間たち☆(^ー^)
  

乾＆香川のコンビが見れると思わなかったよ(*^^*)


負けたけど（涙）



今日は 美味しいお酒と料理を楽しみながらワイワイ♪してます


今日は満席です(^ー^)




イケメン担当 ヤナギもいます(^ー^)




ねぇ、マスター


これからのスケジュール考えたら


るぅ☆週イチのペースで通う事になるょ〜




週イチ通ったら モリシに会えるかな♪
  

お昼に

前髪うっとぉしくて 我慢できなかったので美容室に行きました。


前髪復活☆(*^^*)



元々髪の毛がめちゃ長いので 切っても誰にも気づかれませんが(^_^;)


一旦 帰宅しましたら。。オトンに御守を渡されました。


そぅ。昨日の初午

るぅ☆は今年、前厄です(^_^;)


あまり こう言うのは信じないし 3年間の厄の中で何かしら誰でも不幸な事アルヤロと思ってますが。。



前回の前厄の時にヤバイ事が。。



さらっと流しますが、

10代で一人暮らしをしていたマンションにて


命の危険にさらされてしまったんで(^_^;)



今 生きててホンマ良かったと思い



ちょっと真剣に厄払いしないと今回本当に るぅ☆死んでしまうと言う事で


後厄のオトンと共に厄払いお願いしました。



オトンは厄の時に必ず 病気で入院して手術します。


20代の時も 40代の時も。
今回も前厄でガン発見して入院した。


御守り飾ったりするのは好きじゃないから

車の隠れたとこにしまっておこぅ。




皆さんは厄年に何か大変なめにあいましたか？



しかし昼休みに昼寝していないから マジ眠いぃ〜。。
  

久々に



いただきましたm(__)m


包み紙だけで 味が大体想像できると思います。



田辺の鈴屋のDXケーキ。




開けるとずっしり。




ぁんまぁ〜〜ぃ



アマアマぁんまぁ〜ぃ


かつ 美味い☆



ずっしり来るので


1コ食べたら



今夜はお米を控えました(^_^;)



これは フルマラソン前に食べたら30キロまでもちそうだなと思った。




何でもマラソンに繋げるなぁ(笑)




明日食べた分ジョギングしなきゃ(^_^;)
  

今日は 久々にゆっくりと

自分の時間を過ごそうとゆっくり寝てたら

オカンに起こされまして〜



「チビちゃん来るから！片付け手伝って！」と。




チビちゃんは イトコの子。



るぅ☆には甥っこ＆姪っこがいないから



この子を姪っこと言う事にしてる。



可愛い(*^^*)




お菓子も何もないので



このLoveチビちゃんに、るぅ☆おばちゃんはクッキーを焼いた




るぅ☆おばちゃんは



このLoveチビちゃんが好きなもの



色々知ってる(^ー^)




イチゴ ワンコ ばいきんまん

そして一番好きなのはママだなぁ(^ー^)



最近会ったから久々ではないが




るぅ☆を「おばちゃん」と呼んでいいのは君だけだ☆（*￣ー￣)>




夕方帰りましたが



小さい子供と遊ぶのも


それは それで可愛いから癒されたかな。




やっと自分の時間。夜から出かけまする〜。
  

今週は

タフに動きまわった＆フルマラソン後の疲労からか


目の下のクマ野郎が主張しすぎてる るぅ☆です(^_^;)



仕事終わってから ちょっと勉強に必要な本を買いにTSUTAYAにGo！



疲れてるし


元々勉強嫌いゃから


本買うの 辞め(笑)




フラフラ店内見ていたら



中古CDでNICOTINEのアルバム発見！


100円(笑)




懐かしぃ〜なぁ〜♪


10代やなぁ〜♪



軽〜い感じのPUNK。




ジョニーやら ジミーやら



懐かしいです(^ー^)



このノリで少し元気回復☆



しかし この週末は充電しないと 死ぬな(^_^;)



体力強化


笑顔強化


己道(おのれの道)強化週間でございますm(__)m




我ながらの マラソン体質☆



ペース配分〜♪(^ー^)
  

昨日 尼崎のコストコから帰った後


友達は練習があるのでサヨナラし


るぅ☆は知り合いのお店に行きました




好きな事 大切な事 楽しい事


共通の話題がたくさん出てきて。。




話尽きる事なく閉店まで(^ー^)




ホントは今日行けばサッカー観戦しながらみんなでワイワイできたはずですが



昨日は昨日で濃いぃ〜話を(笑)



るぅ☆はスポーツが大好き



ずーっとずーっとそんな感じで来たから



自然とツレる人達も共通の人達だったんだろぅ。




で、

るぅ☆の小学校の初恋の人が


共通の知り合いだった事が発覚！！Σ(゜Δ゜*)


２コ年上だったけど


何だかんだ 優しくていい人だった(^ー^)




アスリートな人で


凄く出世したのもチラッと噂には聞いてましたが。。



昨日 マスターに聞いたら


初恋のアスリート君。

更にまた出世したとの事。



年末に帰省した時に見たけど

相変わらずカッコヨカッタ(〃_〃)ゞ


マスター。

るぅ☆見る目あるデショ？ (笑)



帰宅してオカンにその話をしたら


「オマエに見る目あっても捕まえる力なかったら意味ないゎ」

と駄目だしされてしまぃました(^_^;)




で、お店でサムライブルーとなでしこのカレンダー頂きました(^ー^)



2つ頂いたので欲しい方は是非に☆
  

仕事終わってから


偶然 仕事が休みだった友達と


尼崎のコストコに行ってきました。



平日行くなんてなかなかないので



空いてていいねぇ〜(^ー^)



今回はカード更新のつもりで行ったので



特にたくさんの買い物はしませんでしたが




やっぱり ガッツリとジャンキーな物を食べました◎




たまに食べるからいいのね〜(^_^;)




いっぱい喋って 久々楽しかったぁ(*^^*)
  

コロンです。コレ。



切り忘れたのじゃなくて 長いコロン。


苺味とクリーム味が1本に2つ入ってます



節分の恵方巻きらしい。


節分終わったから 半額♪



るぅ☆は別に節分関係なく美味しかったらそれでイイ♪(^ー^)




あ、サッカー観ようっと。



いっぱい点取る選手がいるかどぅか。。(^_^;)
  

打ち上げの時


居酒屋さんのレジ横に
「ご自由にお持ち帰りください」と黄色い箱があって


るぅ☆打ち上げの妙な

おもろぃテンション↑↑↑ だったので。。



確認もせず 勝手に北海道のバタークッキーと思い




喜んで持ち帰りましたら。。




イチローのカレンダーでした(笑)



バタークッキーな訳ないよね〜(^_^;)





キリッと素敵なイチロー♪




まさに居酒屋に貼られてるような。。(笑)





月めくりのカレンダーめんどくさいから


居酒屋風に部屋に貼ろうっと♪



日本を代表するメジャーリーガー

イチロー。
  

昨日のフルマラソン


適度にサボって楽しく走ったせいか

筋肉痛も思ったよりないです(^ー^)



走り始めた頃はガムシャラで、次の日の筋肉痛は最悪だったのに


今は特に筋肉痛もなぃ。

そんな感じで20歳から始めたマラソン


今はマラソンから仲間ができ、支えてもらい

マラソンがキッカケで今の仕事をし、

マラソンのおかげで妙に根性がついた(笑)



ただ、少しマラソン優先の生活が疲れてしまぃました。


完全に辞めるのは何だか怖くて



ずっと悩んでましたが。。


考え方を少し変えて


「今まで支えてきてくれた仲間を私ができる事で支えてあげよぅ。」


と考えるようになりました。



何を起こすかはまだ内緒（￣ー+￣）




マラソンの大会はしばらく出ないけど



ジョギングやスポーツジム通いはずっと続けるし。



多分ジャズマラソンは出るな(笑)



頑張ってるみんなにまた力を貰いながらしばらく休憩します。






やっぱり これからもずっと走るアホのままです(笑)
  

今日は


1年ぶりにフルマラソンを走ってきました。


ハーフマラソンは21キロだから



結構 段取りはテキトーにしても何とか走る。




しかしフルマラソンはその倍だからそうは行きません(^_^;)


不安は何もなかったけど


ダラダラと楽しく走りました(^ー^)




まずまずの完走。




悔いはない。





しかしマラソン暦10年ですが





真剣に練習してないのもあるけど




全くケガなく10年続けてこれた事に正直ビックリしてマス。




フルマラソンは年に1回位でいいかな(笑)





またいつか 走ります。





打ち上げでメッチャクチャ食べまくった(笑)




今日はカロリー摂取ＯＫやで♪
  

みんな、るぅ☆に力をくださいm(__)m


平常心なつもりでも


今日ばかりはドキドキしています(^_^;)
  

晩ご飯なり。


今夜は



どこにも出掛けずに大人しくしてます(;_;)



ツマンね。



明日の為にですが。。





ビールは我慢できませんでした。 (笑)




蟹トマトソースパスタ。




応援メッセ頂いたり


ありがとぅ(^ー^)




やっぱこればかりは慣れないね(^_^;)





何とか早く寝よう。。
  

今日


集まりました(^ー^)



えへっ☆



早速投函〜♪




当たりますようにm(__)m




当たったら・・




誰かと一緒に使おぅっと♪お食事券♪



(笑)(*^^*)(*^^*)
  

友達に借りてたものを返してもらったんだけど


入れてた紙袋がコレ。


「マラソン応援せんべい」



残念ながらせんべいは入ってませんでした。 ◎




これ多分 大阪国際女子マラソンのモノ。




るぅ☆会場にいたのに全然知らんかった！！




友達「るぅ☆ちゃんに渡すのにピッタリな紙袋と思って(笑)」




興味ない人だったら反応しないやろね(笑)




るぅ☆も マラソンを応援する側に近々なるであろうから。。



この紙袋にせんべい入れてみんなに配布しようかな。



るぅ☆はせんべいよりクッキーがいいな(笑)(*^^*)
  

きゃらこ


という名のお店を行こうとしたんですが


お休みでした(T_T)




なので別のお店に行きました。




犬好きの人達が集ってましたが。。



るぅ☆猫派やねん(笑)




ホットコーヒーにあつあつスコーン注文しました。




ゆったり スケブに落書き(笑)


ペン忘れて

ボールペンお借りしました(^_^;)



ヘッタクソな犬(笑)




店員さん気さくでイイ人でした☆




犬・・いないから


犬なしでまた来ます。




でゎでゎ。
  

皆様

HAPPY バレンタイン♪o(^o^)o
るぅ☆バレンタインを1日勘違いしてたので。。(笑)


今日は誰にも渡してません。


昨日 おとといの限られた方々に渡したクッキー。




るぅ☆は本日 白いキットカットをいただきました



LOVEまみれだゎ(*^^*)




明日も明後日も受け付けてますから(笑)(^ー^)




ありがとね〜☆
  

るぅ☆は今日が


バレンタインデーだと勘違いしていました(^_^;)



明日ナノネ。。。(．．)



昨日 チョコチップクッキーを焼きました。


チョコのお菓子は作るの苦手です(^_^;)



数に限りがあるので一部の人達に配らせてもらいましたが



明日がバレンタインデーならば


今夜また焼かないといけないのか？(￣□￣|||)




クッキーでごめんなさいね〜。。
  

蓮(Lotas)の柄が大好きです(*^^*)


本日ヤマーク集団と一緒に


バック作りました☆



某焼き鳥屋さんの店主も作成中(笑)




蓮の花が複雑なので何度も描き直して


めっちゃ単純な蓮のイラスト描いて



ヤマークがPCでお洒落な感じにアレンジしてくれました




カットして〜



プレス！！




２つできたっ☆(^ー^)



デニムは るぅ☆用



もう1つは友達にあげます☆




みんな それぞれイケてます♪