今日のおやつとｽﾎﾟｰﾂ！

頂きましたぁ〜♪(^ー^)


ありがとうございますm(__)m



部屋のどこに飾ろうか悩み中。




今日はナイジェリアですか？



あとF1は2年ぶりのカナダGP
  

帰って寝なきゃです☆
  

何故か堺にぉる
  

だって・・・




4年に一度のサッカー ワールドカップが始まったんやもん♪





何だかあのラッパ ハエの大群みたいな音する(笑)



るぅ☆はグループＧ ブラジルとか 北朝鮮とかがいるとこが見たいかなぁ(^ー^)




あとはイングランド♪
  

早いですか？



るぅ☆とこは本日頂きましたよ




夏期賞与




あ、ボーナスってやつ。






予想通り




ケチケチと減額(~_~;)





まぁ 貰えるだけマシなんで




貯金せず 使っちまぉ計画です☆





とりあえず ネットで４DMアドバンスが 70%割引やったんで購入！



14,700円が4100円です




4DMはCWーXより履いてる人が少ないけど



るぅ☆は断然こっち派やゎ



冬のフルマラソンに向けてこれ履いて頑張ります(^ー^)
  

お昼ご飯です☆


8コ入り400円


前から気になってたから買ってみた。



ソースも青のりも鰹節もいらん と言うたらビックリされましたが




8コやったら微妙に満腹にならへん・・





でも2パック買うたらカロリーオーバーやし



そんならコンビニ弁当か安いランチ行けよて感じ。





ぅーむ・・・





たこ焼きて高級フードやねんな(笑)




舌やけどしながらも 美味しく頂きましたよ(^ー^)
  

バンビて永遠の小鹿ゃ思ってた(^o^;)





しかし月曜の銀行て混んでますね・・・




るぅ☆は 2年ぶり位に通帳記入をしました





いやはゃ お恥ずかしい・・・





お金の管理能力ZEROぉ〜♪
  

イサギ ソウダガツオ マアジ ゴマサバ



大漁に釣れすぎて



大半棄てた。




るぅ☆からしたらモッタイナイ話。



るぅ☆もらって帰るのにぃ！(｀□´)





で 鰹はヒトキレじゃなく冊食い



マアジは骨のままぶつ切りで食べるwildな人達と食事をしています




しかし 釣りたての魚は最高！(^ー^)
  

たった2日やけど



自粛してたランニングを再開しました




が！ しかし




今日は暑すぎる・・・(^o^;)






こんな事言うてて大丈夫なんやろか？




クーラーの効いた部屋でのランニングにしました





やはりまだ体がダル重い・・




豆姉の日記を読んで



「なるほど」と思いました



だから るぅ☆は色んな事を見直そうと思い




この週末は無理せずゆっくりしよか思います





予定のない自由な週末も悪くないな〜と(^ー^)





とりあえず ３０キロは走るつもり。




それじゃぁゆっくりしてないか(笑)(^o^;)
  

いつの年式の？


てな位の軽自動車を代車で手配してもらいました



しかし！




自分の車より 昼寝がしやすいの♪




たくさんの方々に心配&優しいメールやお言葉頂きました



返事遅くなってすいませんm(__)m





とりあえず 内容とかは もぅ 保険屋さんが全て解決してくれましたが



原因を作った車は逃げてしまって わかりません(^o^;)




事故はもうこりごりです(^o^;)




車治るまで しばらく外出控えようかな・・・
  

車・・・



事故りました・・




(;_;)
  

て事はヨーグレットもあるんかなぁ？






薬みたいな包装が好きでした






何か 味薄い・・・