今日のおやつとｽﾎﾟｰﾂ！

今日の晩御飯 ブリ照り カボチャの煮付け きのことワカメのお味噌汁。

そしてそしてぇ〜・・・

山盛りの千切りキャベツ(笑)


写真撮るのを忘れる位にムシャムシャ食べた(笑)


キャベツうまっ！！


近所の人から頂きました♪

るぅ☆は以外とベジタリアンな方で、 お肉を食べるとあんまり体の調子が良くない(泣)


昔はこんなんじゃなかったのにナァ



スポーツをやりだしてから体質が変わりました



今日も夜から軽くトレーニング。
体から汗が吹き出すぅ〜☆


でも最近お腹まわりが重いよ・・・


体調管理間に合わなかったわぁ〜(泣)



明日は今年とってもお世話になった方にお歳暮♪


と言っても るぅ☆がお金かけて物を贈っても かえって気を使うと思うので


いつものケーキ(笑)



いつも喜んで頂いてます。「あなた方のおかげで今年は本当に素晴らしい１年でした」という気持ちを込めて


徹夜で焼きまぁす♪


明後日の為に あえて寝不足にします。


その方が明日は爆睡できて明後日はちょうどコンディションが良い。


ケーキ喜んでくれるかなぁ？


パウンドケーキ焼こう！！







松茸イェイ♪♪
  

今やっと前に住んでた場所から実家に引っ越しが完了いたしましたぁ〜！！


家電等の大きい物はさすがに一人では無理なので専門の方に頼みましたが、



その他の荷物は一人で実家とこの部屋を行き来しながら チマチマとここ何日か運んでおりました。



本当は一人でするんじゃなくて 住んでた者が力を合わせてするべきですが




今回は仕方がない！


最初は「何で私だけぇ？(怒)」と思い 適当に片付けて 後はほったらかしといてやろうと思いましたが・・・



次にここに住む人に迷惑かけちゃいけないもんね。

自分だけがいいって気持ちはダメだから


何とかできる範囲まで片付けました・・・



次にここに住む家族には幸せな家庭を築いてほしいものです☆



でもなぁ・・元ダンナ様の荷物はまだ一部はそのまま放置されているが・・

るぅ☆は勝手に処分はできないし そのままだけど



どうすんだろ？今日までなのに



まぁもう関係ないか(笑)




それにしてもバタバタと疲れたわぁ〜！！！




次はいい人達に入居してもらうんやでぇ〜 このお部屋☆
  

朝から一日中バタバタと忙しかったぁ〜！！

忙しくてイライラしてたら何が何でも


「お菓子作ってやる！！」って気持ちに。


車であちこち移動して 走りまわって・・・


ちょうど家に着く時間に生地ができるように 時間をセット☆



「ハニードーナツ♪」 ミスドのRichドーナツみたいなのをどーしても作りたかったんやけど あのフワフワ感はなかなか難しいなぁ〜(泣)



次はもっと研究しよぅ♪


慌てて作ったから形がちょっとイビツだぁ〜！！




一段落終えて ようやく時間に余裕ができたんで 体動かしにトレーニングに。


るぅ☆が好きなんは 「お菓子で繋がる友達の輪☆」

いつも食べてくれてありがとう！

あの人もこの人もみんなで一緒に食べてた☆



そしたら本当にお久しぶりの友達が・・・


るぅ☆の最近の出来事知らなくて その子に話したら、その子はその子で色々あったんだぁ〜！


いつも元気でニコニコしてるから 知らなかったよ。

みんな色々だねぇ。
今は幸せみたいだから お互い頑張ろうねぇ〜♪



そして終わった後に携帯を見たら・・ また違う子からメールが来てた


るぅ☆が趣味で作ってる作品(お菓子じゃないよ！)
友達にこの前プレゼントしたんだけど、あまりにも気に入ってくれたので

その子の結婚式に使いたいからもう一つ作ってほしいとの事！！！ ビックリ！！あんなモノがぁ！？



嬉しいやら 恥ずかしいやら・・・

ど・どうしょ・・ 御祝い事やから失礼のない作品作らなきゃ☆



沢山の人の前でるぅ☆の作品が披露されるのかぁ〜。




これって２７日に行った「お水取り」の効果かな？

だって頭の神様のとこに行ったんだもん♪
頭使えって事かな(笑)

いろんな輪で繋がった一日でした♪
  

幾つもの 日々を越えて〜♪



辿り着いたぁ〜



今がある〜♪





だからもぅ


迷わずに進めばいい〜♪






栄光の架け橋へと




終わらない



心に響く




架け橋へ〜とぉ〜♪











ゆず○
  

おはようございます☆



今朝はパンの香りで目が覚めましたぁ〜♪




今日はシンプルな食パンを焼きました。




「ハニートースト」





ちょっと前に行ったオーストラリアで買ってきた蜂蜜なんですが、 純粋な蜂蜜なのに日本のと違って 色は濃いめ 甘味は本当にアッサリ！！



何だか今朝はリッチな気分です(笑)




さぁ今日も一日 頑張って行きましょう！！


ハニィ〜 フラッシュ☆♪
  

今日は何かバタバタと忙しかったわぁ〜！！(汗)


面倒やけど、自分でしなくちゃ

報われないけど・・・



いつかはきっと良い事あるかなぁ〜




ここ何日かは我慢やぁ〜☆



気持ちにイライラするんは逆に欲が出てきたって事なんか？



さっきやっと一段落ついたので リラックス求めてエステ行ってきました♪



ポイント貯まってたから無料〜♪



フェイシャルだけですが バッチリ リラックス☆



エステティシャンの方とも もぅ長ぁ〜い お付きあい☆

実は・・・何年か前にフラっと入ったお店だったのですが、 話をしていると 実はるぅ☆のその当時の職場の人と親戚だったり、 るぅ☆の友達とも繋がりがあったりする方だったんです！




世間は狭いねぇ・・・



今はとっても仲良し♪♪


エステが終了してもお茶しながら話が弾む♪



行って良かったー！！



肌荒れ早く治らないなかぁ〜・・・。



今日はかなり頑張って綺麗にしてくれました☆



いつも ありがとう！！




ここ最近は少しずつやけど 肌荒れはマシになってきた



やっぱストレス？




もっと精神的に強くならなきゃ！





明日は何が何でもお菓子を焼く時間を作るぞぉ〜！！



何を焼こうか♪ これだけでもストレス発散♪





食パンを焼く準備もしなくちゃね☆



明日の朝の目覚めの香りを楽しみに・・・♪  

昨日は友達と居酒屋にて

「べっぴんさん鍋」を食べた。



今夜は母が夕食を作る日。



冷蔵庫を見たら・・・



豚肉 白菜 きのこ 豆腐 マロニー 鶏挽き肉
春菊が入ってる。





また鍋かい(笑)





そして明日はきっと鍋の残り。





土曜日は ぼたん鍋食べに行くのが決まってるし。




減量中(というか調整期間中)のるぅ☆には厳しい・・・(泣)





今日は野菜たっぷり食べて 酒は抜こう。




豆腐・野菜は毎日食べたいとこですね。




スポーツがしたいから。

毎日笑っていたいから



人とふれあうのが大好きだから。




食べる事について考えていきたい。





でも毎日鍋(笑)





美味しいけども・・・。





母よ・・・ 父が休みのときは最近必ず鍋ですなぁ(笑)




今夜は母にまかせるわ





我が家に主婦は二人もいらない。



今日は休ませて頂くよ☆





るぅ☆はるぅ☆で今日も忙しい〜！



面倒だけど・・・


やれば必ず一歩前に進めるって信じてるから。




さぁ今日も頑張るぞ☆
  

注文してみた♪

「べっぴんさん鍋」



コラーゲンたっぷり ホルモン 豚肉 ニラ キャベツ きのこ もやし ベーコン あとコラーゲンダシらしい。



今 仲良し女３人 恋バナやら仕事やら 子育てやら会話しながら食べてます☆



滅多に会えないからね。





たまにはいいよねっ☆




楽しいなぁ♪




元気貰ってます。






今日と言う日、 これからに



ありがとう。









〆にパフェ(笑)





女同士やし(笑)
  

朝から西に向かって 突き進んで来ました☆



るぅ☆からは西の方向。 難病に苦しむ 大好きな叔母の家からは 南の方向

そして叔母の難病は脳の病気。




頭の神様




ここしかないやんか！！




子供の頃行った記憶しかない



道もあんまりわかってない。




人に聞けばいいのに 聞かずに突き進み・・・




途中で道に思いっきり迷い・・・



何度も行き止まり・・




挙げ句の果てには細い道で対向車にビビり・・・




看板出てるのに辿り着かない！！





「焦るな！焦るな！いつかは着くから」




え！？こんなとこ通るん？というようなあぜ道を強引に突き進み




ようやく到着！！


よく事故らなかったねぇ〜・・・(汗)





着きましたよ！頭の神様☆



んで早速 叔母の健康祈願をと・・・


しまった！！小銭しかない(泣)



所持金５３５円(笑)

祈願に５００円 残りお賽銭に使い 今はゼロ(笑)



後でATM行きますかぁ〜♪



あそこで５００円はケチったらアカンしねぇ〜




井戸水もしっかり頂いてきました！




私の叔母は難病で、歩く事もままならないんで

るぅ☆が今からこの水を届けて行こうと思います。



今日しかないんだから・・・。




銀杏がキレイだった♪



紅葉も真っ赤でした☆
  

みたらし団子でっす♪(^-^) タレはたっぷりと〜♪ るぅ☆的にはモッチモチの歯応えのある団子が好き☆



コンビニのレジ横に置いてあるみたらし団子も結構好きです！

一時期 母親がハマってよく買ってきてくれてましたわ〜☆




和菓子は作るのが結構面倒な割に みんな有り難みなくすぐにペロリと食べちゃうんだなぁ〜(怒)




もっと味わって食べてよ！！




まぁ食べてくれないよりマシか？(笑)




我が家は洋菓子よりアンコ大好きな和菓子党。




るぅ☆は自分で焼いたお菓子はほとんど食べない。


「作る」事が趣味☆

食べてくれるのを見るのが幸せぇ〜♪♪



ちょっと変カナ？(笑)







これからもお菓子で色んな人達と繋がっていきたい。




イコラの皆さんと繋がっているのも 「おやつ」がやっぱあるもんね。





食べ物の話するん結構好き(笑)



「○○のお店のランチ美味しいよぉ〜」とか 「コンビニの新作チョコ食べた？」とか友達と話したらかなりの時間かかりますなぁ〜(笑)




女子だからか！？(笑)

男性もしますか？




今日は知り合いの方が 「メンタイコ」について熱く語ってくれた(笑)

何で「メンタイコ」の話になったのかは謎ですが やっぱるぅ☆は食欲は年中ですわ(笑)



食べる事は幸せの1つ♪
  

この３連休・・・


２３日は朝６時から３０キロ走り込み


昨日２４日は昼間はプールでひたすら泳いで 夜からは梟・日記(仮)のもっちゃんからお誘い頂いてフットサル。


んで今日は体が少しむくんでるなぁ〜 フットサルでいつもと違う力を使ったみたいで左フクラハギが張りがあるなぁ〜と思い ゆっくりやけど１５キロ走った(笑)




てか やり過ぎ(笑)




明日は体を休めよぅ。



にしても汗かかなくなったなぁ〜。 サウナならたくさんかきますがねぇ☆


だけども、トレーニングをしていて 体を鍛えたおかげで いろんなスポーツのお誘いを頂けたこの1年。 いろんな方に出会えたこの1年。


感謝してもしきれない程！！！



今年初めにショックな出来事があって 一時は「マラソン辞めようかな」と思ってたのですが、 第1回の東京マラソンに参加し、本当に本当に素晴らしい大会を経験しました！！

ボランティアの方々、沿道１７８万人(らしい)の応援 ３万人のランナーが一つのゴールに向かって自分のペースで一歩一歩進んでいる。


沿道の方々が私達に「何かしてあげなきゃ☆」という気持ちになってくれ、 すぐ近くのお店でチョコやアメを買ってくださり、全くの他人の私達に配ってくださる。



義足をつけた方が一生懸命走っている。


Tシャツに「ガンと闘った母のように」と書いてある男性ランナー。


私達よりもあのどしゃ降りの雨の中 ボランティアの方々が働いてくださった。


よく走らない方に 「マラソンって孤独との戦いやろ？」と言われますが、 確かに走るのは自分自身ですが・・・

給水をしてくれるスタッフ、沿道の応援の方々、 お互いをライバル意識しながらも励まし合って走る仲間がいるからこそ 完走できるのだと るぅ☆は思ってるんです。




だって一人ぼっちで４２・１９５キロ走れますか？


東京マラソンを経験した時、 「私の悩みなんて小さいじゃんよ！！皆それぞれ色んな悩みや苦労をして今同じゴール目指して走ってるんやわ！」って気持ちになれた。


あの当選確率の中から るぅ☆が東京マラソンに当選したのも奇跡！！ 参加して本当に良かった！！



他にも今年たくさん 今年じゃなければ できなかった事。 フットサルももちろん、海もそう！ 念願のF1観戦 たくさんのスポーツ観戦☆


やっぱり るぅ☆はスポーツをしている時と お菓子を焼いている時が一番るぅ☆らしぃ。







今はまだ将来が不安なんだけど、「るぅ☆らしさ」をそのままに1年後の今頃は今よりも成長できてれば良いのになぁ〜・・・。



体力は維持しときたいケドね(笑)






今日の作品、頭に月桂冠をかぶり、首にはメダルが・・・ るぅ☆はいつもそんな方を尊敬の眼差しで見ております☆
  

梟日記(仮)のもっちゃんが死んでるでぇ〜
  

昨日、緊張の糸がほぐれ ほっとしたせいか・・・

出てきたぞぉ〜



喉の不快感☆

風邪の一歩手前。

体暖めなくちゃょ。
運動して 汗かいて 燃やせ〜！！






昨日は母がお友達と 日帰りで四国へ巡礼
今日から父が１泊して京都の大原三千院あたりを一人旅。

そして明日からバァチャンがお友達と一緒に白浜旅行！！



いいなぁ〜 みんな・・・。



父と母なんてつい最近 本宮にも1泊旅行してるじゃんょ



るぅ☆は本当は恭子さんに吉方位を見て頂いた 西の方へ吉方旅行したいんだがなぁ〜☆



今は何かとバタバタして旅行できません。 仕方がない☆



我が家の家族は全員旅行好き♪


これは先祖代々だそうで・・・。 るぅ☆がまだ子供の頃はひぃバァチャンがいて、 ひぃバァチャンは９０歳位まで国内を旅行してました。


だから ひぃバァチャンが旅先で買ってきた小さい置物がたっくさんある。


写真を撮ろうと思ったけど、ひぃバァチャンの魂が宿ってそうなんで やめときます。



今でいうフィギュア集めみたいな感じで ガラスケースにたくさん飾られてます☆



今 るぅ☆はその置物がある部屋に寝てます。 ひぃバァチャン 大好きだったよ。




旅行から帰ってきて 家族全員揃ったら、 お土産で「四国・白浜・京都の物産展」ができそうやなぁ〜♪



母はさぬきうどん 買ってきてくれたし

父はきっと 京都のおつけもの そして ちりめん山椒 「七味家」の七味唐辛子が入ったチーズ


バァチャンは・・・何やろ？ なんば焼とか かげろう 新鮮な魚とか買ってきてくれそうだなぁ〜☆☆




楽しみだぁ〜♪







バァチャン・・・干し柿作ったんゎイイけど、 デカくないか！？ るぅ☆の拳位あるよ！ これじゃあお正月間に合わないよぉ〜！！！

バァチャンは大雑把な性格です
  

今日の食パン〜♪ 「カシスの果実入り食パン」

今朝は３時に起床したんで本当に焼きたてのフワッフワを食べました☆



おかげでパワーつきました！！




今日は朝６時から３０キロ走り込み練習。

まだ６時は真っ暗やん・・・ 夜やん・・


だけどもだけど♪ 仲間がいるから何とかなるさぁ〜☆

何とか走りきりましたよっ☆


只今休憩中・・・。



走ってるとき、お散歩してる方がたくさんいたので

「おはようございます」とるぅ☆は挨拶をしてたのですが、 るぅ☆自身にまだ 恥ずかしいって気持ちがあるから 声もあまり出ず、 そしたら相手の方もあまり返事がかえってこない。



このままじゃ あかんなぁ〜と思いながら走ってて

「よし！返事がかえってこなくても大きな声で！」 勇気を振り絞り 言ってみると


相手の方からも大きな 「おはようございます！」と。




勇気を振り絞って良かったぁ〜。




走るって楽しいぃぃ〜♪





大先輩の方々といろんなお話をしながら 色々と勉強させて頂きながら

るぅ☆は楽しく スポーツ大好き♪
  

今日はずーっと前から気になっていた女の子と少しお話をしました☆


私よりはるかに年下の女の子で、 手と足にほんの少しだけハンディキャップがある彼女。


ずーっと前から彼女にお会いしてたのですが、 彼女はいつもいつも ニコニコ笑顔の可愛い人。


付き添いの方とお話をしているのを横でるぅ☆は聞いていたのですが、 どうやら彼女は恋をしているようで・・・



「誰かの手を借りずに自分で服位着れるようにならないとぉ〜、もし将来○○君と結婚してお嫁さんになったら、○○君はお仕事で疲れて帰ってきてるのに、私が迷惑かけるわけにはいかないじゃない」 と言って、一生懸命に自分でできるようにと頑張って服を着る努力をしているんです！

付き添いの方も
「あなたは本当に頑張ってるのだから、そんなに無理しなくてもいいのよ」と手伝ってあげようとするのですが、 彼女はどーしても自分でやり遂げたいみたいで一生懸命頑張っているのです。



うまく出来ないと、ちょっとイライラしてしまったりするのですが、 恋の力って偉大だねぇ〜

初めてお会いした時よりもはるかに自分でできるようになっている！





るぅ☆は 「どうせ私は○○やから」とか 「私は何もできないわ」とやり始める前に言い訳をするのはダメだなぁ〜と 彼女のひたむきに頑張る姿を見て思うようになりました。



きっと、地道に努力をしていれば きっと何らかの形で結果が出てくるはず！ そしてそれが自信に繋がって行くはず！


「継続は力なり」 だけども、継続は本当に難しい事。



るぅ☆はアナタにパワーを頂いております♪




そうしていると・・・彼女の方から るぅ☆に話しかけてきました。


「お姉さん、次はいつ会えるの？私はここに来る日が決まっているんだけど。」 「その可愛いタオル、どこで買ったの？私もそんなの欲しいなぁ〜」

「私もお化粧してみたいなぁ〜。だって○○君の前では綺麗な姿でいたいんだもん」



女の子だねぇ〜♪ 何だかるぅ☆が忘れていた 大切な何かを彼女が教えてくれてる気がします☆




「次に会ったらまたたくさんお話をしてね☆」と。




るぅ☆で良ければ超喜んで！！

てか るぅ☆なんかで良いのかい？


るぅ☆はすっごく嬉しいよ！！



彼女は付き添いの方にも お手伝いしてもらうと 「いつもありがとう」と心からお礼を言います。


きっとそれは 彼女のまわりの人達が 彼女に対して、本当に愛情を持っている事。 そして彼女自身もそれをちゃんとわかっているからこそ だから心から 「ありがとう」と素直に言えるのだなと るぅ☆は思うのです。




るぅ☆はあなたに会えた事、 嬉しい気持ちにさせて貰えた事、 その素晴らしい出会いに感謝☆







明日は朝６時からクラブの練習・・・ 地獄の３０キロ走り込みです(泣) 練習場所には片道1時間程かかるから・・ 朝何時に起きればいいんだ？


本当は嫌だけど、(走る事よりも早起き)
みんなが参加するんだから るぅ☆だけが不参加ってのもねぇ〜・・・


頑張って起きなくちゃ(泣)

文句を言わずにやり遂げたいと思います (泣)(泣)(泣)(泣)(泣)
  

スペインのチョコボぉぉぉ〜るぅ〜♪♪♪♪♪♪♪♪

チョコの一粒一粒にキャラクターの顔入り。





味は全く一緒☆




「conguitos」って書いてる キャラクターの名前？


スペインでは有名なんかな？


るぅ☆のオカンに似てる(笑)


本人も認めてた(笑)



て事はるぅ☆も似てるって事か(笑)


日焼けしてるから黒い方やなっ(笑)



一度おためし下さい！ 岩出で売ってます
  

今日はやっぱり ラッキーパーソン☆さんDAYでしたっ♪


素直に良い1日やと思えた！！



夜から仲良しのお友達と飲み会だったんですが、 新しいお友達が増えました♪

ニコニコしていて とっても可愛い人だなぁ〜☆



もっと仲良くなれたらいいなっ☆ これからまた会う機会が増えそうですしなぁ〜



夜、飲みに行く前に少しトレーニングしに行ったら・・・ 仲良し君と一緒にトレーニングしたんやけど、 「この前、ケーキありがとうね☆美味しかったわぁー」



この一言が嬉しいからまたケーキ焼きたくなるんだよなぁ〜☆ だからHAPPYなんですっ


ただ、食べてくれるだけでいい。 お返しとかはいらない。 余計気を使うからさっ！




次に作るお菓子は、ミスドの新作のリッチドーナツみたいな ふわっふわのドーナツが作りたい！

研究中です♪





そして飲み会の時にもぅ一つ良い事が・・・

友達が結婚するらしぃ！！


お〜めぇ〜でぇ〜とぉぉぉぉ！！！！


いいなぁ〜♪いいなぁ〜♪

羨ましいなぁ〜♪



今はもぅ素直に祝福できる気持ちになれます・・・


私もまたいつかは・・・ネッ☆



結婚準備にいろいろと迷ったり悩んだりしてるみたいだけど、 それはオメデタイ悩みだぞぉ〜♪♪



今日は突然ラッキーパーソン☆さんに会ったので、 HAPPY☆も突然やってきたわぁ〜


アノ人はホンマ、何かパワー持ってはる。






サッカー日本代表の試合 見てないんだけど、結果どうやったんやろ？ 勝ったんかなぁ？ 森島君出たかなぁ？ まだ家じゃないから わかんないよ〜(泣)
  

昨夜見た夢に 何故か桂三枝師匠が出てきた☆


Why？


三枝師匠は落語をしてるわけでもなく 着物も着てなくてさ、

普通に何か喋ってたんやけど、何を喋ってたんかは覚えてない


「おょょ」とか「いらっしゃぁ〜い☆」とか言うてほしかったなぁ〜・・・




気になったから夢診断で 「芸能人」で検索してみたら・・・



「周囲から注目されて、人がアナタの所へ集まってくるでしょう」やって♪

ただし、「調子に乗りすぎると、好きでもない人からストーカーされるかもしれないので要注意☆」

との事。
でも確かに今日は人は寄ってくるよ〜

電気屋さんとか、るぅ☆の家電製品の引っ越しだから。

三枝師匠、恐るべし。





今日は朝からラッキーパーソン☆さんと楽しくお喋り♪
ラッキーパーソン☆さんは友情運の持ち主さんだから・・・


当たってます♪ 今夜は仲良しの友達と御飯食べに行くからねぇ〜♪♪♪



ホントにラッキーパーソン☆さんは友情運をるぅ☆に持ってきてくれますわぁ〜



お礼にいつもお菓子をプレゼント☆




今日は予定もなく 突然ラッキーパーソン☆さんに会う事になったんで


突然のラッキー☆も舞い込んできてほしいなぁ〜♪



まぁ今夜、友達と楽しく過ごせる事がラッキー☆なんやけどね。




あっ！！サッカー反町JAPANが勝利してくれるだけでもHAPPY☆やわ♪




良い一日でありますよぅに☆
  

今日も夕方からトレーニング♪


寒くなったから代謝落ちたねぇ〜・・・


体動かしてもあんま汗かかないわぁ



痩せんのぅ〜・・・



でもその分、長時間運動しても疲れなぁ〜い♪ 楽しいぃぃぃぃ〜♪




昨日焼いたパウンドケーキ☆皆にあげて一緒に食べて

ダイエット目的でトレーニングに来てる人には申し訳けないんだが・・・



ダイエット目的の人に限ってケーキを喜んでくれます(笑)



だから、いつもるぅ☆はお砂糖ひかえめ、 牛乳の代わりに豆乳を使ったり、 お砂糖も上白糖じゃなくて三温糖や黒糖を使ったり ちょっとアレンジ☆




みんな「ありがとう」って言うてくれるけど・・



こちらこそ いつもケーキ食べてくれてありがとう☆



作ったカイがありますですよ〜♪♪




トレーニングはしっかりして ケーキ食べながらお喋りは更にしっかりと・・(笑)



もっとケーキ 美味しく焼けるようなりたい☆


そして今以上にケーキで輪を広げていきたいなぁ〜♪



日々勉強☆ 日々楽しく☆




てか今、格闘家の船木誠勝の肉体維持の為の食事やら トレーニングやら収録した番組を見てるんですが・・・


スゴいなぁ〜！

努力やなぁ〜・・・



チキンステーキの皮なんて るぅ☆余裕で完食してたよ 残すべきか！？ 旨いんだがなぁ〜




トレーニングもケーキ焼くのも同じ位頑張りましょう(汗)
  

ケーキ焼けましたよぉ〜〜〜！！



カフェオレおかわり自由♪



食べに来る？ なんてねっ☆





クランベリーとマンゴー入れてみました☆



さぁ〜って まだまだこれから掃除して 買い物して 時間があれば 紙粘土こねて んでジョギングでもしようかなぁ〜






猫jr君とケーキ食べよう♪