今日のおやつとｽﾎﾟｰﾂ！

明日から上半期じゃなくて


下半期やゎ(^o^;)(笑)





アホじゃ私(笑)
  

本日差し入れたくさん頂きました〜♪



お菓子やら


桃やら



野菜やら。




んでこのゼリー




安全って



添加物が入ってないとか言う意味なんかな？





食べたら



生のみかん以上に濃厚やった！！




砂糖の味じゃなくて多分みかんそのものの味





うま(*^^*)





野菜やら色々差し入れが貰える ありがたぃ仕事場




いっつも感謝です〜(^ー^)



今日で1年の半分が過ぎちゃいました




早いですね〜


明日から上半期



るぅ☆間もなくまた1つ歳を取ってしまいます(;_;)



上半期からは もっと頑張ってマラソンに力入れなきゃな(￣▽￣;)
  

さっき出かける為和歌山市内へ車で向かってたら



20代位の女の子２人がずぶ濡れのまんまバス停に立ってた





傘がどうやら強風で壊れたみたい




可哀想な位びしょ濡れ




信号が赤で停車してた るぅ☆は



車の中にもぅ捨ててしまってもいいボロボロの傘があって





それを見知らぬその女の子に渡そうかどうか悩んで




でも知らん人にいきなりそんなんされたらどうやろ？



何て言い訳作ってしまぃ




結局信号が青になってしまったから渡せず行ってしまった





もしあの時勇気を出して傘あげてたら・・





余計なお世話やったんやろか




それとも傘 喜んでくれたやろか？




さっきの出来事でまだまだ自分が未熟者なんやなと反省＼(__)





さりげなく スッと渡せたら良かったなぁ・・・
  

おはようございます☆




また1週間始まりました




普段 お布団の中に入ったら５分以内で大爆睡するんですが




昨夜は珍しくなかなか寝れず




今朝めっちゃ寝不足です(;_;)




多分３時間位しか寝てへん






まぁ こんな日もあるわな





て事で今週1週間頑張ってこっ♪




支度しますかぁ〜
  

ボーノ♪
  

こんちゎ☆




ランニングしようとして 靴下はいて靴はいたら


何やら足に違和感があって脱いでみたら靴下の中にひっつき虫？


イガイガの植物がくっついてて軽く指を負傷してしまったるぅ☆デス




休日ゃいうのに珍しく体調が良くありましぇん





でもぉ〜



何だかこのまま休日が終わってしまうのがモッタイナイと思ってしまぅ超A型人間な私(笑)(￣▽￣;)





お出掛けしても体調が悪いと楽しくないんで





疲れた体にムチうちまして走ってきました





走ってる時はやっぱ楽しい♪





だけど今度はものすごい睡魔が！！(￣▽￣;)





いくら寝ても眠いデス(-.-)Zzz・・・・




人生の先輩に言われました




若いうちは 寝る間を惜しんででも遊びなさい！と。




ナルホロ(((・・;)





ちょっと休憩して体力回復したらまた遊びに行きまっす(^ー^)






とりあえず 今日の目標走行距離は達成☆
  

このアメ好きやったょー





最初めっちゃ酸っぱくて

だんだん甘くなるアメやった。



これは結構酸っぱいソーダですね◎





めっちゃ疲れてるのか





胃の調子が悪いくせに酸っぱいのが食べたい。
  

インナーマッスルを鍛えるのにいいらしいですょ(^ー^)




るぅ☆は下手くそです(笑)




子供の頃もやってなかった




んで
子供の頃にできたとしても大人になったらできなくなったりするみたい。






今日は 何故か胃の調子が悪いっす(^o^;)




昼にちょっとだけ食べたカラムーチョが原因か！？




そんなヤワな体じゃないはずだが・・・(￣▽￣;)



食欲なぃゎー
  

あまりにも日焼けしてボロボロなってたんで




手入れしに行きました(^ー^)




贅沢あんまできひんからボーナス出たし今日、給料日やし♪




汚れ取って〜

綺麗に整えて〜




グイグイとマッサージしてもらい〜




約1時間






大爆睡(笑)




「お疲れのようですネ〜」



と言われる(笑)





るぅ☆どこででもすぐ寝れる(笑)





銭湯行ったら 前に大爆睡してもてて 知らんおばちゃんに心配されて起こされた位(笑)





終わった後、



心なしか目がいつもより大きくなってる気がする！！




普段は 美容室あんま好きじゃない


化粧、
そんなに興味ない





友達と外食したり お出掛けにお金を使ったり



日焼け気にせずバンバン外で体動かすのが好き





だけどやっぱ女なんで・・





綺麗になるために これからちょっとお金を使おうかなぁ〜と思った。





それにしても






めちゃ気持ち良かった♪





イビキかいてなかったやろなぁ・・・？(^o^;)
  

こんなとこにこんな事されとった




情けない事をする奴もおるもんやゎ(怒)
  

ソバ嫌やったから




うどん(^^;





「うどんの方が1日賞味期限長いからソバ持って行ってょ！」と言われましたが





ソバ今朝食べたよ(;_;)





何となく 晩御飯が何なのかすでにわかってるとこが嫌っすな(^^;




さて昼からも頑張ろっかぁ〜◎
  

おはよぅございます☆





今朝のおめざは・・





ざる蕎麦(^^;



まだまだ冷蔵庫に残ってぉります





昼ご飯にも持って行けと言われた






ちょっともぅ嫌ゃ(^^;







米食べたい・・・(;_;)






今日は仕事は早番やから

ちょっと早いめに支度します





今日も一日無事に過ごせますようにm(__)m






さて頑張りましょか(^ー^)
  

つ〜るつ〜る


しぃ〜こしこ♪




蒸し暑くて不快指数MAXやのぅ〜(;´д｀)




ご飯コレですょ。





多分誰かが大量にくれたのであろぅ・・






冷蔵庫の中

コレがぎょーさん！！




だからお弁当もこれやった。





晩御飯もこれ。






低GIな食生活でもしょかー(^^;





とろろ大好き！
とろろは飲み物やゎ





でも毎日ソバやったらあきてしまぅかも(^^;






最近暑さのせい(？)
でボケまくっとります





昨日、関空でキャビンアテンダントの事を素で




キャビンアテントって言うてしまいまして





「アテントは大人の紙おむつやろ(爆) 」

と彼氏君マジ大爆笑されちまぃました(笑)





アテントもアリちゃうかー(笑)





まぁ いつも意味不明な事を言うてツッコまれますが



昨日はホンマ、笑われた(笑)







尿もれパッドと客室乗務員一緒にしたらあかんわな(笑)






この日記を食事しながら読んでくれた方




すいまっせん(^o^;)




るぅ☆


天然ボケみたいです・・・♪
  

今日は





フラっと関空行って来ました☆




んで




ここ２年程海外旅行してないから




行きたいなぁ〜◎と思いましたが





仕事の都合上無理やなぁ〜(;_;)





関空でご飯食べた後






父の日のプレゼント




関空限定の


黒大福






名前は意味不明やねんけど


お餅の中にはマンゴーのあんと生クリームが入ってるらしぃ






父は今日は夜勤






明日の朝に渡して喜んでくれたらええんやけどなぁ〜
  

久しぶりに頑張ってきましたょ(^ー^)




今日から友達Tちゃんも入会してくれましたー(^ー^)


Tちゃんも行くならるぅ☆も行かなきゃ(^ー^)





それとみんなに



「最近サボってるやろー」





アハ(^^;






やっぱわかりますよね(^^;






やっぱ積極的にやらな腐ってきますなぁ・・






腐ってるけど(笑)




やはり今年も目標作りました





制限時間厳しくて 和歌山以外のとこ行って 知らない人達の中でたくさん走っていこうって。






それとこの暑さに強い体にならなきゃなー(^^;





何人か来月の北海道マラソンに出るとか。






みんなもぅ目標たててんのやなって思って


るぅ☆も焦ってきたょ(^^;



神戸と名古屋を考え中




あとはもうちょぃ


青梅とかもええかなぁ〜
  

るぅ☆サン 最近購入した信三郎帆布です(^ー^)





ですが 信三郎帆布さんのお店にゎ売ってなくて





画家 木村英輝のお店？つーか作品がある場所で見つけちゃいました☆





信三郎帆布とこのカエルはKi-Yanこと木村英輝のイラスト




縫い目にちゃんと揃えて描いたカエルちゃんが えぇ仕事をしております






お店にいた助手？さんからアドバイス頂きました




デザインガッシュで直接生地に書き込めば 洗っても色落ちしないよ〜だって(*^^*)



確かにトールペイントとか落ちひんもんなぁ。





Tシャツも同じやな





樹木希林＆ロックンロール内田裕也の家の板戸に色鮮やかな蓮の花を描いたらしい





これまた綺麗☆





しかも材料はデザインガッシュのみ。





るぅ☆ 学生時代に使ってたやつ たっぷり残ってっぞ(^^;



でも家の壁に描いたら怒られるやろなー・・・
  

えぇケツです(^ー^)




我が家の冷蔵庫に20玉入ってまして




冷蔵庫内 ケツまみれです(^ー^)





まだ今の時期はそんなに甘くないので




シロップ煮の刑に処されるかと思います(_´Д｀)ノ~~
  

今年も食べちゃった(*^^*)


茶々カップ☆





今日は友達とドライブ〜♪
  

今こんなオモロイ歌あるらしぃ


歌詞は俺ももぅオッサン

お前ももぅオバハンとか言うてた(笑)




頑張れおっさん(笑)




ここ２〜３日仕事が楽です(^ー^)




楽というか


楽に感じる♪




人手が足りてるってどんだけ大切な事か♪




るぅ☆


ょく 体調崩さず仕事休まず1年いけたなぁ〜と感じた(^_^;)




で、


そんな時に突然やってくる






そぅ・・・





忘れてたのに・・






肩の痛み(;_;)





今日は急にまた痛くなりだした





少し肩をまわしてみたら


めっちゃ鈍い音がする(泣)





無理してたんやな・・





明日からまた治療ゃゎ・・
  

自転車でいこら




自転車でいこら〜♪






今朝がた ニュースでツールドフランスに日本人選手が出場するって言うてて




それはなかなか出場できないすんごぃ大会なんやと初めて知った





出場おめでとう！





リリパ(笑)(￣ー￣)