今日のおやつとｽﾎﾟｰﾂ！

昨夜寒くて 寒くて！！ 寒さで夜中目が覚めたぁ〜

おかげで今日は寝不足でしたぁ・・・


朝起きたときも全身が冷えてて、足の先っちょなんて全く感覚がなかったょ(泣)



今夜から電気毛布だなぁ〜。



夕方、ちょっと時間ができたので、銭湯に温まりに行きました☆


高温サウナ、だぁ〜い好き♪


冷えて むくんでたせいか、汗がダッラダァ〜ラ・・・ 滝のように出るわ出るわ！！

脱水は危険やから水分補給(スポーツドリンク)もゴックゴク☆


これでもかぁぁ〜！！ってな位に 汗かいてぇ〜 飲んでぇ〜って繰り返してたんですが、


飲んでも飲んでも喉が渇く・・・

「結構飲んでるのにナァ」って思ってたんやけど、だんだんしんどくなってキタ・・・
いつもはこんなんじゃないのに。



寝不足だから疲れてたせいかなぁ？


更衣室に戻った時にフラぁ〜っとなりまして・・



すぐには体が動きませんでした。

サッカーが始まるまでには帰りたかったのにぃ(泣)


結局帰ったのは前半４０分位だった。


てか浦和1点入ってるやん！

見たかったぁぁぁ〜！！


家族の分の御飯は作ってましたが、ちょっと今るぅ☆は食欲ないなぁ〜


ホットミルク飲むのが今日はやっとな感じです。



今夜は爆睡しそぅ・・・



浦和サポーターの真っ赤な応援を見て 元気を貰って明日は頑張ろう！！

おっ！また1点入った♪





今日はきっと浦和市の繁華街は閑古鳥かも！？ みんな家でサッカー見たいから(笑)


あとせめて1点入れて３点にしてほしいなぁ〜・・・
  

もぉかれこれ５年位ですかね・・・




「カスピ海ヨーグルト」



知り合いから種菌を頂いて今でも毎朝食べてます☆




特に「これ食べて毎朝健康っっ！！」て言う訳でもなく 普通ぅ〜 に毎日元気です♪



このヨーグルトに粉末のコラーゲンとちょっぴり蜂蜜。


大会がある朝だけ食べませんが 旅行等でこのカスピ海ヨーグルトが食べれないときは コンビニで普通のプレーンヨーグルトを買って食べる





もぉクセですねぇ〜(笑)




友達は「あのトロトロ感が嫌」とか言うてるけど、るぅ☆は大丈夫♪




たまに朝食に納豆御飯のとき、デザートにこのヨーグルト食べたら どんだけぇ〜？ってな位発酵食品食べてるなぁ(笑)





結婚するときも荷物と共にこのヨーグルトを持って行ったし、 別居開始した時も２〜３日このヨーグルトがなくて食べれなかったら 「何か違うなぁ」と思い、すぐに取りに行ったもん(笑)




この菌が死滅しないよぅに・・・ 多分これからも毎朝食べると思う☆



このヨーグルトまだ食べてる人いるかなぁ？