今日のおやつとｽﾎﾟｰﾂ！

今夜はうどんデスカ？




カレーですか？








お体お大事にm(__)m
  

こんな天気に？



いゃ こんな天気だからこそ☆




4月に市民マラソンを走ってから

全くやる気の出ていないるぅ☆ですが・・



まだ早い？と思われがちですが


6月〜7月辺りから そろそろ秋から毎月色んな市民マラソンのエントリーが始まってくる◎




今年はどぅしよかなぁ〜？って。




色々考えてましたが

やっぱ変化をつけないと続かないんだよね

こんなしんどい事(^^;



で、

まぁ るぅ☆なりにちょっとチャレンジしてみよかな〜って思う事があって




今日はツレとしんどぃ事した(^^;





そぅ・・



山道登りきり バテるまで。


登りも下りも 止まる事なく スピードも絶対に一定のペースで。




るぅ☆は スピードは出せない




だからその分 長い距離を最後まで楽しく



どんなコースでも走れるようになりたいんです。





いや


でもしかし山道を何度も登りおりしとったら



心が折れかけますな(;´д｀)





一人やったら無理だな(笑)




全身ビショビショになる程汗かいちゃいましたょ(笑)






んで、走り終えた後のゼロカロリーコーラのうんまぃ事♪





辞められまへん♪






フラットなハーフマラソンならば



練習なんてしなくても良いが





そんなフラットばっかりのコースがあるわけないんで






坂道が好きって言えるようなってみたぃ(笑)






ちょっと今日はオーバーワークやったやろか・・・