今日のおやつとｽﾎﾟｰﾂ！

久しぶりに頑張ってきましたょ(^ー^)




今日から友達Tちゃんも入会してくれましたー(^ー^)


Tちゃんも行くならるぅ☆も行かなきゃ(^ー^)





それとみんなに



「最近サボってるやろー」





アハ(^^;






やっぱわかりますよね(^^;






やっぱ積極的にやらな腐ってきますなぁ・・






腐ってるけど(笑)




やはり今年も目標作りました





制限時間厳しくて 和歌山以外のとこ行って 知らない人達の中でたくさん走っていこうって。






それとこの暑さに強い体にならなきゃなー(^^;





何人か来月の北海道マラソンに出るとか。






みんなもぅ目標たててんのやなって思って


るぅ☆も焦ってきたょ(^^;



神戸と名古屋を考え中




あとはもうちょぃ


青梅とかもええかなぁ〜