2007年11月20日
ケーキで繋がる友達の輪(^○^)
今日も夕方からトレーニング♪寒くなったから代謝落ちたねぇ〜・・・
体動かしてもあんま汗かかないわぁ
痩せんのぅ〜・・・
でもその分、長時間運動しても疲れなぁ〜い♪ 楽しいぃぃぃぃ〜♪
昨日焼いたパウンドケーキ☆皆にあげて一緒に食べて
ダイエット目的でトレーニングに来てる人には申し訳けないんだが・・・
ダイエット目的の人に限ってケーキを喜んでくれます(笑)
だから、いつもるぅ☆はお砂糖ひかえめ、 牛乳の代わりに豆乳を使ったり、 お砂糖も上白糖じゃなくて三温糖や黒糖を使ったり ちょっとアレンジ☆
みんな「ありがとう」って言うてくれるけど・・
こちらこそ いつもケーキ食べてくれてありがとう☆
作ったカイがありますですよ〜♪♪
トレーニングはしっかりして ケーキ食べながらお喋りは更にしっかりと・・(笑)
もっとケーキ 美味しく焼けるようなりたい☆
そして今以上にケーキで輪を広げていきたいなぁ〜♪
日々勉強☆ 日々楽しく☆
てか今、格闘家の船木誠勝の肉体維持の為の食事やら トレーニングやら収録した番組を見てるんですが・・・
スゴいなぁ〜！
努力やなぁ〜・・・
チキンステーキの皮なんて るぅ☆余裕で完食してたよ 残すべきか！？ 旨いんだがなぁ〜
トレーニングもケーキ焼くのも同じ位頑張りましょう(汗)
Posted by るぅ☆ at 21:39│Comments(8)
この記事へのコメント
いつか 私も るぅ☆しゃんが 作ってくれたｹｰｷが 食べたいです q(^-^q)
Posted by さとまる at 2007年11月20日 21:42
るぅ☆は さとまるｻﾝの晩御飯が食べたいです(^皿^)
Posted by るぅ☆ at 2007年11月20日 21:50
私も頑張ってケーキでも作ってみよぅかな(・∀・) 良かったら食べてね♪（笑）その前にォーブンをなんとかしなくては…★壊れて使ぇなくなってしまってるもんで…f^_^;
Posted by まっちゃん☆ at 2007年11月20日 21:51
まっちゃん！！ うわぁ〜い☆ 食べる食べる♪(^ー^) オーブンがなくてもできるお菓子 結構あるじゃなぁ〜い☆
Posted by るぅ☆ at 2007年11月20日 21:54
前に本屋さんでみたんだけど、炊飯器でもケーキ焼けるって本がぁってびっくりした(・∀・)
Posted by まっちゃん☆ at 2007年11月20日 22:25
オーブントースターや電子レンジでも できそぉやねＯ(≧▽≦)Ｏ
Posted by るぅ☆ at 2007年11月20日 22:32
トレーニングお疲れ様(≧▽≦)
そろそろまた始動せねば。
そろそろまた始動せねば。
Posted by そうめん at 2007年11月20日 23:22
そうめんさん、 来年のjazzマラソンに向けて お互い頑張りましょう(^ー^)
Posted by るぅ☆ at 2007年11月21日 00:39
