今日のおやつとｽﾎﾟｰﾂ！

今日のお昼ご飯はしょぼぃ_(._.)_



最近はコンビニゃ バナナとゆで卵ばっかで栄養偏るし お金無駄使いゃ思っていざお弁当作ろう思ったら



冷蔵庫に何もなぃ(^^;





おかずが卵焼き ブロッコリーだけ(^^;





プチトマトかウインナーがあれば 赤があってまだ彩りが綺麗やけどそれすら無い(;_;)




炊き込みご飯の中身も
五目ご飯にしたかったのに 四目しか無い(^^;





今日はショボ弁☆






味は薄め。





もぅちょぃ頑張ってみょぅ(^^;







で、 出勤途中に箸を忘れた事に気付いて



それを話のネタにしたら
カバンの中に箸を持ってる人がいて くれました。



何故カバンに箸を入れてるの？




でもありがとう(^ー^)
  

帰ろっ！




寒いし眠い(-.-)




長時間の運転



無事に帰れますようにm(__)m
  

ひなチョコでも買おうかな(^ー^)





アイス食べようか思ったけど寒すぎ(^^;





ちょこっと必要なもの 安く買っちゃった(*^^*)




掘り出し物最高♪
  

メンテナンスに行ってきました(^ー^)



ブレスレットの。



もぅ糸が切れる寸前やったから変えてもらいたかったんですが




糸だけ切って封印されちまぃました(;´д｀)




車で1時間かけて行き
滞在時間わずか５分。





封印が終わったらまた糸と石をちょっと交換するんやって★





約1年つけてましたが





お世話になりましたなぁ(^ー^)




また新しいブレスレットもきっと可愛くできるやろうから また大事につけていこっと♪





しかし時間かけて来たのに すぐ帰るのは何だか損した気分なので・・



ちょっと寄り道してこかな・・q(^-^q)
  

昨日家に帰ったら何やらるぅ☆宛てに郵便物が






叔父(オトンの弟)からでした(^ー^)



中身見たら この前の口熊野の写真。



わざわざ郵送してくれたみたいです




市民マラソンの自分が走ってる姿の写真はたいがい専門サイトに自分のゼッケン番号を入力して・・・



たまたま写ってたら購入するっていうのをみんなやってますが・・




この写真は メインがるぅ☆ゃ(^ー^)



るぅ☆さん 相変わらずタラタラ走りながらニタニタ笑ったりピースしたりで・・



おかんが
「やっぱりお前は男前やな」


言うてます(^^;





女やで(￣▽￣;)




で、今回 叔父の息子である現役 高校陸上部のイトコがフルに初挑戦したんですが、



その写真も入ってた(笑)




るぅ☆とは正反対でめっちゃしんどそうな顔してる・・・




トラック競技ではコイツに負けるかしれんが





タイム聞いたら るぅ☆市民マラソンではイトコに勝てるみたいです(^ー^)




次は勝負しょぅ(^ー^)








しかし 父は男３人兄弟の長男ですが・・



弟二人は るぅ☆のマラソンの応援を熱く熱く応援してくれて




まわりに恥ずかしい位なんやけど、




父は過去３回るぅ☆の走りを見ましたが ３回とも 目の前でるぅ☆が手を降ってんのに気付いてないし(;´д｀)






まぁ るぅ☆も同じような性格やねんけどねぇ〜







写真撮ってもらってめっちゃ嬉しかったです(^ー^)
  

ハイレモンを貰った(^ー^)

貰ったと言うより ハイレモンだけをごっそり奪った(笑)



こいつは好きすぎて ゃバぃ☆




ハイレモン ヨーグレット クッピーラムネは大好きと言うより愛してる★




ぁの薬っぽぃ感じがいい(*^^*)




どんな薬ゃサプリメントより元気になる。




たまに 排水溝のヌメリ取るタブレットがハイレモンに似てるなー思って



うまそうゃなと思う(笑)



病気ゃ(笑)






ハイレモン ヨーグレット クッピーラムネは今でもあるけど・・・






カルミンはもぅ無いんやろか？





るぅ☆世代でも知らない人がいたりするカルミン。





あいつは幻ゃ・・・
  

皆様ご苦労様です☆





るぅ☆さん昼休憩中です




今朝 寒かった？


ぅん寒かった！(((・・;)


今日は仕事中 洗濯せなあかん日やったんで


仕事の途中に洗濯物を干しに２階のベランダに行きました。




今日は天気もいいし、風もあるからよく乾きそう(^ー^)



そんな感じで干してました。



で 誰かベランダに用事があったのか 誰かいた気配はしたんですが・・



洗濯干し終わって戻ろうとしたら・・・




中から鍵かけられてもーて 閉じ込められたん(;_;)




で、すぐに人がいるとこに窓をドンドン叩いて開けてもらおしたら みんな



「何事？」
みたいな顔して るぅ☆を見てるだけ。




２階は職員しか出入りしないから 職員の誰かが鍵かけたはず。




つか あんたらの中の誰かが鍵かけたんじゃんょ(;_;)




その無様な姿は 多分電車が通りましたので 電車の乗客にも見られている・・(￣▽￣;)





るぅ☆ 室内では半袖姿やからちょっと干しに行くだけやったから上着も着ずに半袖姿やったから寒い！！




やっとこ 開けてもーて中に入ったらみんな 職員じゃない人達も見に来てた(￣▽￣;)



恥ずかしい・・・






違う部署で昨日 新人さんが来たのですが




これで 一発で顔覚えられてもたな・・(--;)





鍵閉める前に必ず確認してから鍵かけなあかんから



次は自分もちゃんと 今まで以上に確認していこう思います





ちなみに犯人はわからないまま(^^;






次はそんな事しないでね・・・
  

ホルモンちゃん(^ー^)




ビール・・・
  

念願の！





霜降り和牛のユッケ♪






今日は焼き肉「千」さんにて





かなり久しぶりのガッツリ焼き肉ですっ(^ー^)





お外で焼き肉は




多分２年ぶり位(￣▽￣;)
  

「ジャージ買いたいから今度買いに行こう」



って言われた時すでに買ってたんで






買われたらアカン思ってヒヤヒヤしとりました(￣▽￣;)





一番欲しかったやつではないんやろうけど・・






これ着ていっぱい練習して 次の試合勝ってくださぃ(^ー^)






rbkのKIDモデル。






「おやつとスポーツ」


るぅ☆さん タイトル通り プレゼントもおやつとスポーツです(^ー^)
  

やっとこ今日チョコを渡す。




昨日のブログにあげなかったのは





渡すまで内緒にしたかったから◎




フォンダンショコラ マーブルチョコ エルモとステッチのフィルムに包まれてるのは石畳のトリュフです(^ー^)




チョコ好きさんで良かったス(^ー^)







後はこれに透明のフィルムで包む。







そして後は これの他にプレゼントやな・・
  

キッチンの小窓に・・





さっきチラッと見たら・・





ヤモリぉる・・





ヤモリって冬眠するんちゃうの？





昨日暖かかったから目覚めたんか？





まだ２月ゃぞ？





まだ早いからもぅ1回寝なょ






るぅ☆爬虫類が苦手なんゃ・・・(￣▽￣;)
  

一応 お菓子作りが大好きって言うてるんやから



最近は忙しくて作る暇なかったけど
今日位は作らなね(^ー^)




まずゎ ジムのお友達と

子供の頃からめっちゃ可愛がってくれてる近所のおっちゃん。



後は友達何人かかなぁ〜(^ー^)





本命さんは 遠い所へ猛練習に行っちゃったんで





今日中には渡せないかなぁ〜。





もちろん 本命さんには別の物を用意してるんやけど。
  

おはようございます(^ー^)




たった今 父にチョコを渡しました




寝起きやったからまだ ボケまくってて 包装を開けるのにてまどいまくってた父




でっかぃ板チョコあげました☆




「何ゃ、箱大きい割に案外厚みないなぁ」





そんな文句言うてるくせに顔は喜んでるやんけ







まぁ渡せて良かった(^ー^)





さて今日もお仕事です。






人多いやろなぁ・・(￣▽￣;)






まぁボチボチやります。
  

今日もお疲れ様でした(^ー^)






ぃゃぁ〜 最近はモテちゃってモテちゃってぇ〜♪





て事はないんゃけど(笑)




ここ数日はバレンタイチョコを仕事で頂く事が多いです(^ー^)




今日も３個貰いました(^ー^)




ちなみにお返しはしません(笑)




貰うだけ♪





ちなみに るぅ☆達は義理チョコ渡すの無しな職場なんでかなり楽☆(^ー^)




友チョコは職場の女子の仲良し同士で渡すかもしれん






「お互い作ったら写メ交換しょな」と約束したりして。





女子のイベントです(^ー^)




だけど




口に出しては言わないけど





るぅ☆からのチョコを心待ちにしている人物が・・。





そぅ、 それは父。







一応 渡すけど





どぅやって渡そうか考え中です(^ー^)





サンタクロースみたいに枕元にこっそり置くか




それとも手渡し？




さりげなく？





母と娘にチョコ貰う父が一番幸せ者さっ☆(*^^*)
  

チョコを刻む




(ちゃんとしっかり手洗いしたぞっ！)





椎茸刻む





(更に手洗いしたっつーの！)






だけど 手からチョコと椎茸のニオイがする(￣▽￣;)






走ってても そのニオイが気になる・・






誰か そんな椎茸っぽい るぅ☆のチョコの試作品を食べてみたいと言う 勇気のある奴






出てこいやっっ☆(*^^*)
  

ブリ大根。




オカン初めて作ったみたいです(^ー^)



そぅいゃ 奴が作る煮魚は イトヨリかカツオ、 釣ったガシラ貰ったら煮る位やったなぁ〜◎




るぅ☆に作り方聞いて来たよ。




るぅ☆は 学生時代、独り暮らししてた時に 近所のカナートって言うスーパーがやたら ブリあら売ってて、



学生は金無いから 夕方なったらブリあらが 半額なって50円位なるから



しょっちゅぅ買ってブリ大根作りました。



バイト(飲食)の店長に作り方を教えてもらってね(^ー^)




ブリあらは とにかく生臭さを取りきって



大根は柔らかく煮る事ゃと店長に教わる。



あと ブリは脂がのってるからそれを活かして照りを出す事




やったかな？(^ー^)



母 初にしては結構美味しい(^q^)




るぅ☆がつくると ちょぃ薄味になります。





オカンは濃いめゃな。




初めて 両親がるぅ☆のマンションに遊びに来た時に出した料理もブリ大根でした。





今日は他に きのこたくさん(お鍋に入れて残ったやつ)お味噌汁




あとは 適当に残り物です(^ー^)





父は夜勤なので・・






家に女だけだと こんな感じでおかずは適当で楽だ(^ー^)
  

これから 塩サウナ行こうか思うのですが




それって 自殺行為やろか？(￣▽￣;)
  

今日は



たくさん


たっっくさん




イタリアーナを堪能いたしまして・・



るぅ☆の胃袋 ポンポコリーノになってます・・(￣▽￣;)




次こそは ニョッキッキ♪ちゃん




食べたいな(^ー^)





で、 今ジムで軽く走っております


昨日 今日と続けて走るので




疲れない程度の軽いジョグなんですが






すんっごぃ汗！！





多分 毛穴からもイタリアーナなもんが出てるのでしょぅ・・・




日本代表 玉田の頑張りっぷりも モチロン見ながら(^ー^)




昨日と今日

高校生の陸上選手が横で一緒にトレッドミルで走っています





やっぱり 走りが軽やか☆



見てて るぅ☆も楽しい(*^^*)




その隣で重そうに走る私(笑)




たまには違う感じで走らないと ダルくなるんで(￣▽￣;)





明日は 軽くじゃなくて



長時間走れたらいいんやけどなぁ〜(*^^*)






あぁぁぁ〜！




大久保 点入れてよぉ・・(;_;)
  

けろ