今日のおやつとｽﾎﾟｰﾂ！

はぁぁぁぁ〜・・・




1週間マジ早いなぁ・・・〓〓






２〜３日前に駅伝に出場したかと思ってたら もぉ1週間。





で、 残りの１週間ゎ





何だか大事に過ごさないともったいなぃ気がする・・




昨日は 昼までで仕事が終わりやったんですが





駅伝の時に 自分のあまりにもトレーニング不足を痛感いたしまして




昨日は久しぶりに友達と２時間走り抜いてやりました☆



そしたら 夜にゎ



お酒も飲んでないのに




友達からのメールも返信せず




うたた寝をしちゃいまして


で、 ちゃんとお布団で寝たのにもかかわらず



目覚まし時計のセットも確実にしたのに




今朝は大寝坊をやっちまぃました・・〓〓




まぁ 今 仕事は人手が足らないんで



元々毎日忙しいのが 更に忙しいんですが





仕事でも 走り回る (座りっぱなし、立ちっぱなしてのが絶対なぃ)



で、ジムゃクラブの練習でも走り回る・・






今日はさすがに両方の太股がカチンコチンに固まってぉりました・・・



やりすぎたらケガに繋がるだよなぁ・・・





寝坊したんも


疲れてるんか



夜更かしのせぃか・・




でもEURO〓を観てから夜更かしするクセが治らないんだよぉ・・(;_;)



さすがにココ１週間ゎ


タフなるぅ☆も眠い・・




仕事も 午前中ゎ みんな喋る暇もない位 バタバタバタ〓



仕事用の靴、 陸上のスパイクにしようかなぁ(笑)


来週は・・

気持ちも 体力も余裕あるよぉ 大切に1週間を過ごしたいと思う





でないと気持ちも 暗くなるゎ・・